Phường Mễ Trì thuộc quận Nam Từ Liêm, với diện tích khoảng 446ha, cách trung tâm Hà Nội khoảng 10km. Phía Đông giáp với phường Nhân Chính và Trung Hòa; phía Tây giáp với phường Phú Đô; phía Nam giáp phường Trung Văn; phía Bắc giáp phường Mỹ Đình và phường Yên Hòa quận Cầu Giầy. Trước kia đây là vùng đất cổ diện tích đất nông nghiệp nhiều, tuy nhiên ngày nay tốc độ phát triển đô thị hóa của phường rất cao, quỹ đất nông nghiệp cũng ngày càng ít.
Giao thông tại phường cũng khá tốt, đường xá được quy hoạch cùng với đó là các cung đường quan trọng như Đại Lộ Thăng Long, vành đai 3 trên cao. Các đường chính như Phạm Hùng, Mễ Trì, Lê Quang Đạo. Các tuyến xe bus chủ yếu hoạt động trên cung đường Phạm Hùng.
Đây là phường đang trên đà phát triên đô thị hóa, với nhiều chung cư cao cấp tại Hà Nội như Vinhomes Greenbay, Tòa Thăng Long Number One, Tòa KeangNam. Có các địa điểm nổi bật như Bảo Tàng Hà Nội hình kim tự tháp ngược, BigC Thăng Long, Khách sạn 5 sao Marriott JW, Trung tâm hội nghị Quốc Gia, hồ Mễ Trì.